2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
|
1135 kcal
|
脂質: 48.20g | たんぱく質: 88.17g | 炭水化物: 87.43g.
朝食: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 昼食: Ленивые Голубцы. 夕食: Тилапия, Тилапия, Мексиканская Смесь, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Простоквашино Кефир 3,2%, Малина (Несладкая, Замороженная), Вишня без Косточек Замороженная, Вареное Яйцо, Слобода Цезарь Соус, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|