2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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1495 kcal
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脂質: 70.65g | たんぱく質: 68.89g | 炭水化物: 140.64g.
朝食: Haverzemelen, AH Gedroogde Cranberries, Body & Fit Hennepzaad, Havermout, Lindahls Kvarg Frambozensmaak. 昼食: Danone Hüttenkäse Tomaten Tapenade, Bolletje Volkoren Knäckebröd. 夕食: Alpro More Fruit Mango, Mad Sauce Original French Fries Sauce, AH Geschrapte Worteltjes, CêlaVita Country Partjes Rozemarijn Zeezout, AH Sausijs Knoflook Peterselie. 軽食/その他: Body & Fit Hennepzaad, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, AH Geschrapte Worteltjes, Maza Hoemoes, AH Jonagold. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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Serena van Beusekomの体重の記録
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