2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
|
1124 kcal
|
脂質: 30.87g | たんぱく質: 58.83g | 炭水化物: 160.60g.
朝食: Банан, Чай, Мёд, Красное Яблоко, Гранола. 昼食: Салат из куриной грудка капусты и олиаок, Красное Яблоко. 夕食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Томатный Суп, Салат из куриной грудка капусты и олиаок. 軽食/その他: Творожные кексы с курагой, Курага, Corny Big Cranberry, 365 Дней Сок Яблочно-Персиковый, Красное Яблоко. もっと...
|
週に7 kg減量中
|