2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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1202 kcal
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脂質: 54.54g | たんぱく質: 52.88g | 炭水化物: 128.09g.
朝食: Старая Тула Тульский Пряник Шоколадный, Кофе с Молоком. 昼食: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Капустный Салат, Картофель Фри, Шашлык из Баранины. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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