2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
|
1949 kcal
|
脂質: 82.66g | たんぱく質: 113.98g | 炭水化物: 197.31g.
朝食: Зеленое Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Ашан Noir Degustation 72%, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Вегана Мука Кукурузная, Яйцо (Целое). 昼食: Рафаэлло Конфета, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой). 夕食: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Клубника, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. 軽食/その他: Ашан Noir Degustation 72%, Зеленое Яблоко, Рафаэлло Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|