2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
|
1435 kcal
|
脂質: 46.28g | たんぱく質: 87.04g | 炭水化物: 184.65g.
朝食: Nektarinen, Aubergine, Aldi Körniger Frischkäse, REWE Avocado, Aldi Mehrkornbrötchen. 昼食: REWE Beste Wahl Gemüse Lasagne, Strauchtomaten, Zucchini, Zwiebeln. 夕食: Chavroux Chavroux Feige, Aldi Emmentaler, Nektarinen, Kakaopulver (Ungesüßt), Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Strauchtomaten, Aubergine, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Mehrkornbrot. 軽食/その他: Nektarinen. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|