2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
|
1535 kcal
|
脂質: 80.15g | たんぱく質: 47.28g | 炭水化物: 159.15g.
朝食: Нутелла Шоколадная Паста, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Якобс Кофе Милликано. 昼食: Семга Жареная. 夕食: Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Капитан Форель Слабосоленая, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Лимак Булочки Горчичные, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Якобс Кофе Милликано. 軽食/その他: Компот из Сухофруктов, Морковь. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|