2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.7 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
|
1584 kcal
|
脂質: 41.99g | たんぱく質: 153.73g | 炭水化物: 144.99g.
朝食: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Zarte Haferflocken. 昼食: Meggle Kräuterbutter, Gurkensalat, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Zitronensaft, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Nektarinen. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|