2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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1015 kcal
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脂質: 37.16g | たんぱく質: 46.28g | 炭水化物: 128.72g.
朝食: Kaffee, Banane, Aldi Obst Riegel, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. 昼食: Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). 夕食: Aldi Thunfisch, Eisbergsalat, Wassermelone, Aldi Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Salatgurke. もっと...
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週に7 kg増量中
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