|
арбуз на ночь?(
|
64.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
|
1689 kcal
|
脂質: 54.53g | たんぱく質: 117.39g | 炭水化物: 185.31g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Matti Мюсли, Hortex Клубника Замороженная, Кофе, Monin Сироп, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. 昼食: Цветная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Курица с Ананасами, Курица с Рисом. 軽食/その他: Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Арбуз. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|