2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
|
1497 kcal
|
脂質: 50.80g | たんぱく質: 92.12g | 炭水化物: 163.96g.
朝食: Пиканта Кленовый Сироп, Сухари с Изюмом, Молоково Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 昼食: Перекресток Биточки Рыбные Треска, Му-Му Сотэ Овощное. 夕食: Мёд, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный. 軽食/その他: Красное Яблоко, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Рахат Рахат Лукум, Ангара Грильяж Кедровый с Клюквой, Ангара Грильяж В Шоколаде, Запеканка Творожная Воздушная, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Сметана 15% из Топленых Сливок, Дыня, Ашан Язык Свиной Отварной. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|