2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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828 kcal
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脂質: 23.88g | たんぱく質: 105.92g | 炭水化物: 52.25g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки. 昼食: Sen Soy Соевый Соус Классический , Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 夕食: Gusto Фасоль Белая Консервированная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры. 軽食/その他: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, NL International Дрейнэффект Slim Energy. もっと...
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週に4.7 kg増量中
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