2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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1426 kcal
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脂質: 97.61g | たんぱく質: 119.24g | 炭水化物: 10.80g.
昼食: Aurora Linguiça Toscana, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Chuchu, Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Ovo Frito. 夕食: Queijo Provolone, Rosbife. 軽食/その他: Red Bull Energético Sugar Free, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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