2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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1442 kcal
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脂質: 34.81g | たんぱく質: 117.67g | 炭水化物: 168.86g.
朝食: Нектарин, Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Навага. 夕食: Нектарин, Помидоры Черри, Навага. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Energy Diet Дыня Smart, Хлебцы Молодцы Хлебец, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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