2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
|
1047 kcal
|
脂質: 52.83g | たんぱく質: 67.23g | 炭水化物: 77.03g.
昼食: Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango, Chuchu, Beterrabas, Cenouras Cozidas. 夕食: Cenouras, Chuchu, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Laguna Creme de Nata, Ovo, Pão de Queijo, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Quaker Farelo de Aveia. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|