2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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897 kcal
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脂質: 20.94g | たんぱく質: 61.10g | 炭水化物: 124.66g.
朝食: Manzanas Gala, Melón . 昼食: Cebollas, Bolillo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimientos Amarillos Dulces, Chuleta de Cerdo. 夕食: Melón , Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Carranco Queso Ranchero. 軽食/その他: Smucker's Mermelada Zarzamora, Jif Crema de Cacahuate, Bolillo. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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