2018年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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558 kcal
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脂質: 27.21g | たんぱく質: 50.75g | 炭水化物: 28.61g.
朝食: Leche Entera, Azúcar, Avena. 昼食: Mantequilla, Nair Atún Aleta Amarilla en Agua, Nopales. 夕食: Lala Queso Cottage, Philadelphia Queso Crema, Jamón de Pavo. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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