2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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1277 kcal
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脂質: 31.30g | たんぱく質: 55.14g | 炭水化物: 196.87g.
朝食: Egg, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Nature's Path Blueberry Cinnamon Flax Oatmeal. 昼食: Chicken Thigh (Skin Eaten), White Rice. 夕食: Kale, White Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: Corn Muffins (Toaster Type), Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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