2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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1820 kcal
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脂質: 90.10g | たんぱく質: 122.75g | 炭水化物: 127.43g.
朝食: WinCo Foods 100% Whole Wheat Premium Bread, Egg, Butter. 昼食: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Chicken Leg, Newman's Own Thin & Crispy Supreme Pizza. 夕食: Chicken Leg, Chicken Thigh. 軽食/その他: Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Mountain Dew KickStart Orange Citrus, Popsicle Sugar Free Popsicles. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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