2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
|
1973 kcal
|
脂質: 110.95g | たんぱく質: 64.73g | 炭水化物: 182.73g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. 昼食: Суп Грибной, Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью. 夕食: Чай с Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб, Сосиска, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. 軽食/その他: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|