2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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1101 kcal
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脂質: 85.94g | たんぱく質: 61.27g | 炭水化物: 25.07g.
昼食: Eat Smart Cauliflower Florets, Zucchini, Broccoli, Butter, blue cheese dressing, salad, chicken thigh. 夕食: Young Green Onions, Sargento Mozzarella Cheese Stick, boiled egg, Spinach, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, boiled egg, Spinach, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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