2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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1196 kcal
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脂質: 27.22g | たんぱく質: 43.68g | 炭水化物: 193.91g.
朝食: Frutap Leite Fermentado. 昼食: Ovo Cozido, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Queijo Branco. 軽食/その他: Bubbaloo Chiclete, Frutap Leite Fermentado, Cafezinho, Piraquê Bolacha de Gergelim. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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