2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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761 kcal
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脂質: 45.98g | たんぱく質: 56.96g | 炭水化物: 28.23g.
昼食: Aurora Linguiça Toscana, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Alface, Croutons, Sadia Queijo Mussarela (40g). 軽食/その他: Cacau Show Trufa de Menta, Pipoca. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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