2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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1241 kcal
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脂質: 50.87g | たんぱく質: 66.49g | 炭水化物: 134.62g.
朝食: Fruit Salad, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Bob Evans Sausage Link. 昼食: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Oscar Mayer Honey Smoked Shaved Turkey Breast Cold Cuts, Costco Pretzel Slider Buns, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 夕食: Wendy's Chili (Small). 軽食/その他: Guittard Real Milk Chocolate Chips, Nature Valley Protein Chewy Bars - Coconut Almond, Coffee. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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