2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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1510 kcal
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脂質: 52.96g | たんぱく質: 48.82g | 炭水化物: 214.77g.
朝食: Green Tea, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Liverwurst, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 昼食: Beef, Spaghetti Barilla Spaghetti N.5. 夕食: Apple Cider, Caesar Dressing, Chicken, Mixed Salad Greens, Tomatoes. 軽食/その他: Sandora Essentials Иммунитет, Banana, Nectarines . もっと...
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週に7.7 kg減量中
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