2018年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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736 kcal
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脂質: 35.84g | たんぱく質: 21.59g | 炭水化物: 80.87g.
朝食: Marmeladen und Eingemachtes, Milsani Deutsche Markenbutter, Bofrost Hefeklöße. 昼食: Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig. 軽食/その他: Latte Macchiato. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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