2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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1458 kcal
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脂質: 67.38g | たんぱく質: 54.20g | 炭水化物: 174.54g.
朝食: Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Sweet Corn Tamales, Brown Sugar, Coffee (Dry Instant Powder), Hard-Boiled Egg, Trader Joe's Organic Light String Cheese. 昼食: Schwan's Whole Strawberries, Chicken Vegetable Soup, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado. 夕食: Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Philadelphia Honey Pecan Cream Cheese. 軽食/その他: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Bananas, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Trader Joe's Organic Light String Cheese. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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