2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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759 kcal
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脂質: 49.57g | たんぱく質: 69.24g | 炭水化物: 6.52g.
昼食: Scala Queijo Prato, Nestlé Creme de Leite, Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado, Salada Vinagrete. 夕食: Molho Vinagrete, Churrasco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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