2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
|
1139 kcal
|
脂質: 68.46g | たんぱく質: 58.29g | 炭水化物: 79.61g.
朝食: Сыр Российский, Колбаса Домашняя, Белый Хлеб. 昼食: Арбуз, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Фисташки. 夕食: Dr. Korner Хлебец Черничный, Волков Сосиски с Сыром , Красные Помидоры, Лук, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Виктория Курица Варено-Копченая , Арбуз, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|