2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.1 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
|
824 kcal
|
脂質: 24.99g | たんぱく質: 111.57g | 炭水化物: 48.33g.
朝食: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Becel Leicht, TiP Kondensmilch 4%, Kraft Miracel Whip, Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Costa King Prawns. 夕食: Becel Leicht, Rote Paprika, Kirschtomaten, Bonduelle Champignons Minis, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|