2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
|
1270 kcal
|
脂質: 53.27g | たんぱく質: 103.29g | 炭水化物: 96.29g.
朝食: Арла Сыр Натура Сливочный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Хлебцы без Добавок. 昼食: Bonape Чиабатта Классическая, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Перепелиное Яйцо. 夕食: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Инжиром, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка на Гриле, Печень Куриная в Сметане, Булгур (Вареный). もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|