2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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1582 kcal
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脂質: 50.93g | たんぱく質: 83.42g | 炭水化物: 195.03g.
朝食: Banaan, Groene Thee, Leidingwater, Koffie, Campina Volle Milde Kwark Naturel, AH Kaneelpoeder, Jumbo Bloemen Honing. 昼食: Président Brie 60+, Korenlanders Meergranen Bol, Melkan Magere Milde Kwark, AH Kaneelpoeder, Appel. 夕食: Dr. Oetker Kookpudding Vanille, Knorr Italiaanse Risotto, AH Gesneden Uien, Azijn, Komkommer (Geschild). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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