2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
|
2372 kcal
|
脂質: 85.89g | たんぱく質: 113.40g | 炭水化物: 295.98g.
朝食: Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Каждый День Желе с Ароматом Яблока. 昼食: Слобода Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Мираторг Биточки "с Сыром", Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Персики. 夕食: Каждый День Цветочный Мед, Сырники с Рисовой Мукой, Домик в деревне Молоко 0,5%. 軽食/その他: Чай с Молоком, Мёд, Сырники с Рисовой Мукой. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|