2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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802 kcal
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脂質: 37.81g | たんぱく質: 28.83g | 炭水化物: 89.47g.
朝食: Сладкая Булочка с Корицей, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Магнит Слива. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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