2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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492 kcal
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脂質: 15.17g | たんぱく質: 64.67g | 炭水化物: 21.01g.
朝食: Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе. 昼食: Минтай Запечённый. 夕食: Творожная Запеканка. もっと...
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体重に変化ありません
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