2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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840 kcal
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脂質: 40.37g | たんぱく質: 42.48g | 炭水化物: 77.32g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожное Печенье, Сливы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Рулет. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливы, Сердце Куриное, Булгур (Вареный). 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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