2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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402 kcal
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脂質: 7.03g | たんぱく質: 9.16g | 炭水化物: 74.36g.
朝食: Apple, DM Bio Reismilch, Aldi Müsli. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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