2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
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1606 kcal
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脂質: 92.34g | たんぱく質: 83.96g | 炭水化物: 134.44g.
朝食: AH Zoetzure Augurken Schijven, AH Geitenkaas Belegen 50+, AH Kalkoenfilet Beleg, Eridanous Tzatziki, AH Pistolet Bruin. 昼食: Milbona Verse Halfvolle Melk, Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Jumbo Bloemen Honing, AH Havermout Fijne Vlokken. 夕食: Vitakrone Aardappelsalade, Lidl Rundvlees Hamburgers, Oldenlander Chipolataworstjes, Lidl Kipfilethaasjes. 軽食/その他: Perle D'or Crispy Dark, Bag Snacks Fancy Chips, Mediterranea Pizza, Rocky Rice Choco Rice Bar 70%. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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