2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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991 kcal
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脂質: 23.55g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 119.39g.
朝食: Oatly Chocolate Oat Drink, Weetabix Oatibix. 昼食: DS Rice Cakes, Primula Cheese Light. 夕食: Rocket, Cooked Salmon, Tesco Fusilli, Pesto Sauce. 軽食/その他: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Low Calorie Sweetner, Tetley Green Tea. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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