2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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1555 kcal
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脂質: 54.87g | たんぱく質: 50.92g | 炭水化物: 216.47g.
朝食: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Avocado, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Westfälisches Pumpernickel. 昼食: Extra Natives Olivenöl, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Kohlrabi, Karotten. 夕食: Zespri Kiwi Gold, Kuhbonbon Caramel Vegan. 軽食/その他: Ja! Reine Buttermilch, Alpro Soya Vanille. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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