2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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1558 kcal
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脂質: 72.28g | たんぱく質: 86.51g | 炭水化物: 138.90g.
朝食: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Домик в деревне Сливки 10%, Nespresso Кофе. 昼食: Морковь, Индейка Тушеная, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Помидоры. 夕食: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, NL International Энерджи Диет, Черемушки Пирожное "Картошка". 軽食/その他: Красное Яблоко, Nespresso Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Черемушки Пирожное "Картошка". もっと...
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週に6.8 kg減量中
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