2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
|
1108 kcal
|
脂質: 34.54g | たんぱく質: 107.68g | 炭水化物: 93.60g.
朝食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Авокадо, Яичный Омлет. 昼食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Спагетти Гречневые, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Kotanyi Масло Тыквенное. 夕食: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. 軽食/その他: Приправыч Желатин Пищевой, Какао-Порошок (Несладкий), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ekaterina.Motyaschenkoの体重の記録
|