2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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576 kcal
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脂質: 20.00g | たんぱく質: 34.66g | 炭水化物: 68.95g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 昼食: Нут (Вареный). 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, O'Zera Шоколад 97,7%. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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