2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
|
1079 kcal
|
脂質: 47.91g | たんぱく質: 46.66g | 炭水化物: 111.08g.
朝食: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Овсяная Каша на Воде, Сыр Сулугуни. 昼食: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе, Сгущенка, Чай, Поджаренный Белый Хлеб. 夕食: ITLV Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Леовит Батончик-Мюсли. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|