2018年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
|
1279 kcal
|
脂質: 38.92g | たんぱく質: 55.38g | 炭水化物: 182.82g.
朝食: Пастила со Вкусом Клубники, Чай, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом. 昼食: Напиток из Шиповника, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Картофель Отварной, Роса Селедка под Шубой. 夕食: Фландерр Горбуша Филе без Кожи, Sen Soy Фунчоза Вареная, Груши, Банан, Голубика. 軽食/その他: Груши, Чай, Шоколад Молочный 45%(в Помощь Детям), Избенка Творог с Наполнителем Черника Двухслойный 6%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|