2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
|
924 kcal
|
脂質: 33.23g | たんぱく質: 76.87g | 炭水化物: 82.82g.
朝食: Говядина Михайловская, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Nutiva Семена Чиа, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Пшеничная Каша. 夕食: Перепелиное Яйцо, Индейка Тушеная. 軽食/その他: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Белая Долина Ряженка 2,5%, Оладья из Кабачков. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|