2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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893 kcal
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脂質: 25.54g | たんぱく質: 95.38g | 炭水化物: 74.64g.
朝食: Кудесница Рисовая Мука, President Творог 0%, Яйцо. 昼食: Bombbar Cinnamon, Курага, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Яйцо. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Помидоры, Шампиньоны, Минтай. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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