2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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935 kcal
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脂質: 25.64g | たんぱく質: 88.41g | 炭水化物: 84.66g.
朝食: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Автосуши Пицца Веселая Креветка. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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