2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
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1128 kcal
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脂質: 44.32g | たんぱく質: 77.65g | 炭水化物: 106.06g.
朝食: Elma Chips Amendoim sem Pele, Vigor Leite Fermentado. 昼食: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Madero Bife de Chorizo, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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