2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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1981 kcal
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脂質: 81.32g | たんぱく質: 74.87g | 炭水化物: 237.69g.
朝食: Kue Bolu, Kopi, Pisang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 昼食: KFC Dada Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur. 夕食: Gado Gado. 軽食/その他: Roma Sandwich Better, Indomie Mi Goreng. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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